Czy wiesz, że kilka prostych ćwiczeń oddechowych wykonywanych codziennie w miejscu Twojej pracy oraz w domu eliminuje stres, chaos, lepiej dotleniając potrzebujące komórki, zmniejszając objawy bólów głowy, migren, bólów mięśniowych, nadciśnienia, chrapania, astmy, duszności oraz płytkiego oddechu? Czy wiesz, że masz wpływ na eliminację swojego stresu ? Czy wiesz, że masz możliwość wprowadzić siebie w …
Przez wiele lat tlenek azotu (NO) był uważany za jeden z zanieczyszczonych składników powietrza. W latach osiemdziesiątych, Louis J. Ignarro i jego zespół odkryli, że NO reguluje rozszerzenie( odlepianie) naczyń krwionośnych i odegrał ważną rolę w kilku procesach fizjologicznych w układzie sercowo-naczyniowym. Endogenny tlenek azotu sygnalizuje baroreceptory w ścianach tętnicach szyjnych i łuku aorty. Te …
Doświadczanie – Poszukiwania – Analiza – Wnioski Czy podczas tylu doświadczeń związanych treningiem ruchowym, badaniami treningowymi, poszukiwaniami oddychałem prawidłowo? Czy byłem świadom ważnych procesów z fizjologii oddechu podczas treningów, przygotowań, wysiłku czy wypoczynku? I czy powinienem, powinniśmy o tym wiedzieć? Po raz pierwszy z szerszą( fizjologiczną) wiedzą oddechową spotkałem się przy współpracy z światową legendą …
